سلامت روانی شما اغلب تنها جنبه ایه که در زمان های سخت نادیده گرفته می شه. ضمن تلاش برای همگام سازی با تحصیلات و شغل ، تجارت و دوستان ، عاشقانه ها و تناسب اندام ، احتمال زیادی وجود داره كه فرد از سلامت روحی و روانی خود غافل بشه
برای داشتن یک زندگی ثروتمند تنها 10 راه وجود دارد در بیشتر دوران شغلی ام ، من با افراد ثروتمندی از سراسر جهان کار کرده ام - کارآفرینان ، سرمایه گذاران ، بانکداران ، تاجران سرشناس ، مدیران ، وکلا وغیره.
هر فردی، صرف نظر از سن ، موقعیت ، وضعیت مالی ، قومیت ، همه وهمه در یک شبانه روز مدت زمان یکسانی دارد: همه 24 ساعت ، 1440 دقیقه ، 86400 ثانیه در یک روز را زمان دارند. این یک موضوع خیلی ساده و پیش و پا افتاده ای بنظر میرسد!!
ذهن آگاهی به یک کلید واژه محبوب در صنعت بهداشت و سلامتی تبدیل شده است. با این حال ، تعداد کمی از مردم معنی آن را می دانند. هدف این مقاله این است که به شما بگوید ذهن آگاهی چیست و چگونه به سلامت روان شما کمک می کند. در پایان این مقاله ، معنی و فواید ذهن آگا...
یافتن زمان برای مراقبت صحیح از سلامت روان می تواند یک چالش واقعی باشد. به هر حال ،یافتن زمان همیشه مهم است ، به ویژه اینکه شما یک فرد حقیقی هستید و علاقه دارید در هر کاری ، چه در محل کار و چه در بازی ، بهترین باشید.
افراد بلندپروازبه کسانی گفته می شود که عملکردی فراتر از حد انتظار دارند و با انجام این کار ، معمولاً مقدار قابل توجهی پاداش دریافت می کنند. اما دقیقاً چه چیزی باعث می شود که افراد بلندپرواز بسیار متفاوت تر از بقیه باشند؟
آیا تا به حال این جمله را شنیده اید که "تنها چیزی که باید از آن بترسیم ، خود ترس است؟" . به عبارت دیگر ، اگر تمام وقت خود را صرف نگرانی در مورد چگونگی اتفاقات بد در آینده می کنید ، به راحتی ممکن است در همین حالت توقف کنید. اگر زندگی خود را بدون هیچ دلیلی ...
مدیتیشن سابقه ای طولانی دارد که حداقل به 3000 سال پیش برمی گردد. این کار به عنوان تمرینی در آیین هندو آغاز شد. شاید به همین دلیل است که وقتی بسیاری از افراد به یاد مدیتیشن می افتند ، تصور می کنند کسی به حالت نیلوفر آبی نشسته ، پاها را به صورت صلیب درآورده...
قبل از اینکه وارد این مساله شوم، باید به شما بگویم که خودهیپنوتیزم با چشمهای باز، اصلا چیز جدیدی نیست و شما درطول عمر خود بارها آنرا تجربه کرده اید. مثلا زمانی که درحال رانندگی، به خط های جاده خیره میشوید و گویی این خطهاتمام توجه شما را به خود غرق میکنند ...
در مقاله قبل اشارهای به تکنیک تلقین و استفاده از جملات تاکیدی کردیم و قرار را بر این گذاشتیم که در این مقاله به طور مفصل این اصول را شرح دهیم. به اعتقاد ناپلئون هیل، تلقين پل ارتباطی است بین ضمیر خودآگاه و ناخودآگاه. انسان به گونهای خلق شده است که قا...
همه ما تمایل درونی داریم تا پیوسته بیاموزیم، رشد کنیم و بهبود یابیم. میخواهیم بیش از آنچه که هستیم باشیم. وقتی برای رسیدن به این پیشرفت ادامهدار و پایانناپذیر متعهد میشویم، یک زندگی با موفقیتهای بیپایان و رضایتبخش خواهیم داشت.
زمانی که دست به کار میشوید بازخوردهایی از نحوه درستی یا نادرستی عملکرد خود دریافت میکنید، شما دادهها، توصيفها، کمکها، پیشنهادات دستورالعملها و حتى انتقاداتی را که دریافت میکنید که پیوسته به شما کمک میکند تا در تعادل باشید و همزمان با افزایی مداوم ...
کتاب خواندن یکی از بهترین راههای یادگیری است و در زندگی روزمره نیز بسیار به ما کمک میکند اما متاسفانه بسیاری از ما اینکار را انجام نمیدهیم. زمانی که کتابی را میخوانید به صورت عمیق در مطلبی فرو میروید و کلمات روی کاغذ تاثیر متفاوتی رو شما میگذارند. یک کتاب...
همه ما درباره ی زندگی خود رویاهای بزرگی داریم ، اما این انگیزه است که ما را وادار می کند به طور مستمردر جهت تحقق بخشیدن به آن رویاها عمل کنیم. با این وجود ، علیرغم میل درونی ، برای بسیاری از ما این انگیزه زودگذر است. می آید و می رود ، و این نوسان اغلب به...
وقتی تصمیم گرفتید چرا اینجا هستید، باید تصمیم بگیرید میخواهید چه کار کنید، چه کاره باشید و چه داشته باشید. میخواهید چه بدست آورید؟ چه چیزی را میخواهید تجربه کنید؟ و میخواهید صاحب چه داراییهایی باشید؟ در سفرتان از جایی که هستید به جایی که میخواهید باشید،...
فردای آن روز ایشان زنگ زد و گفت که برادرش راضی شده مغازه را به ما بدهد. گفت از کی می خواهی؟ گفتم: ۴یا۵ روز دیگر. همان روز به سرعت به انبار آقای ح.س رفتم و از او خواستم با واردکننده باتری صحبت کند، گفت: من دوساله که اینجا انباردارم و تابه حال به او زنگ نزد...
وقتی صحبت از سلامت روان می شود، اضطراب یک اصطلاح رایج است. در حقیقت، بیشترین اختلالات روانی که توسط روانشناسان تشخیص داده می شود، اختلالات اضطرابی است. با این وجود، اضطراب یک احساس طبیعی است که هر انسانی تجربه خواهد کرد. توجه به تفاوت بین اختلالات اضطرابی...
طبق مطالعه انجام شده توسط مایکروسافت، فقط هشت ثانیه طول می کشد تا علاقه خود را نسبت به موضوعی از دست بدهیم. این بدان معناست که دامنه توجه ما کمتر از ماهی قرمز است. در طول تاریخ هرگز این همه موضوع مختلف برای جلب توجه ما وجود نداشته است و این برای ذهن ما یک...
در ﺗﻤﺎم آن ﺳﺎلﻫﺎﻳﻲ ﻛﻪ درآﻣﺪ ﺑﺎﻻﻳﻲ داﺷﺘﻢ و ورﺷﻜﺴﺖ ﻧﺸﺪه ﺑﻮدم دوﺳﺘﺎن ﺻﻤﻴﻤﻲ زﻳﺎدى داﺷﺘﻢ ﻛﻪ ﺑﺮاﻳﻢ ﻋﺰﻳﺰ ﺑﻮدﻧﺪ و ﺗﻼش ﻣﻲ ﻛﺮدم در زﻧﺪﮔﻲ آنﻫﺎ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﺑﮕﺬارم اﮔﺮ ﻣﺸﻜﻞ ﻣﺎﻟﻲ داﺷﺘﻨﺪ ﺗﻼش ﻣﻲﻛﺮدم ﺑﻪاﻧﺪازه ﺗﻮاﻧﻢ ﻣﺸﻜﻞ ﺷﺎن را ﺣﻞ ﻛﻨﻢ اﮔﺮ ﻣﺸﻜﻞ ﺧﺎﻧﻮادﮔﻲ داﺷﺘﻨﺪ ﺳﻌﻲ ﻣﻲﻛﺮدم ﺑﺎ ...
در ١٨ ﺳﺎﻟﮕﻲ ﺑﺎ ﻧﺘﻮرك آﺷﻨﺎ ﺷﺪم ﺧﻴﻠﻲ ﻓﻠﺴﻔﻲ ﻧﻤﻲﺧﻮاﻫﻢ ﺻﺤﺒﺖ ﻛﻨﻢ وﻟﻲ از ﻫﻤﺎن دوران ﻛﻮدﻛﻲ ﻛﻪ ﺷﺮوع ﻛﺮدم ﺑﻪ درس ﺧﻮاﻧﺪن و ﺑﺴﻜﺘﺒﺎل ﺑﺎزى ﻛﺮدن در ﻫﻤﺎن دوران ﻫﻤﻴﺸﻪ در ذﻫﻦ داﺷﺘﻢ ﻛﻪ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺷﺨﺺ در دﻧﻴﺎ ﺷﻮم ﻳﺎدم ﻣﻲآﻳﺪ ﻛﻪ ﻫﻤﻴﺸﻪ دﻧﺒﺎل اﺧﺒﺎر ﻣﻬﻢ دﻧﻴﺎ ﺑﻮدم ﻛﻪ ﺑﻔﻬﻤﻢ ﻣﺜﻼً ﻓﻼن...
در دنیاى ﮔﺬﺷﺘﻪ میﭘرسیدند ﻋﻠﻢ ﺑﻬﺘﺮ اﺳﺖ ﻳﺎ ﺛﺮوت؟ ﭘﺎﺳﺦ دنیای ﻣﺪرن : ﺛﺮوت ﺑﻬﺘﺮ اﺳﺖ ولی از راه ﻋﻠﻢ دﺳﺖ ﭼﭗ ﺷﻤﺎ ﺑﻬﺘﺮ اﺳﺖ ﻳﺎ دﺳﺖ راﺳﺖ ﺷﻤﺎ ؟ ﻋﻠﻢ و ﺛﺮوت ﻣﺎﻧﻨﺪ دو ﺑﺎل ﺑﺮاى ﭘﺮواز ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻛﻪ ﻫﺮ دو ﻻزم و ﺿﺮورى ﻫﺴﺘﻨﺪ. درواﻗﻊ ﻣﻘﺎﻳﺴﻪ اﻳﻦ دو ﺑﺎﻫﻢ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻣﻘﺎﻳﺴﻪ دﺳﺖ ﭼﭗ و راﺳ...
صاحبان مشاغل اغلب با وظایف متعددی درگیر هستند و زمان کافی برای رسیدگی به آن ها را ندارند. برای سهولت کارها می توانید از این توصیه های مربوط به مدیریت زمان استفاده کنید.
مدیرت زمان یکی از قدیمی ترین مشکلات بشر است. زمانی که می خواهید کاری را به تنهایی انجام دهید، باید تمام مسئولیت های آن کار را به عهده بگیرید و نباید زمان را از دست دهید. با تمام تکنولوژی های جدیدی که در دسترس شرکت های نوپا قرار دارد، باز هم مدیریت زمان مش...
مطمئنا این مثل را شنیده اید: "وقت طلاست" اگرچه این جمله کاملا درست است، اما متأسفانه هنوز اکثر مردم با دنبال کردن اهداف بی ارزشی که هیچ کدام، آن ها را به موفقیت نزدیک تر نمی کنند، وقت خود را تلف می کنند. مواردی مانند دنبال کردن خبر های شبکه های اجتماعی، ش...
همه ی ما می دانیم که کارآفرینی کار آسانی نیست. کارآفرینان به دلیل ماهیت چالش برانگیز این کار ، همواره به راهنمایی و انگیزه نیاز دارند. محتوای مناسب ،چه ازطریق فیلم های الهام بخش و یا کتاب های قابل تأمل ،می تواند آن ها را به کار ترغیب و به اهداف خود نزدیک...
به احتمال زیاد زمانی که شما به این سوال فکر می کنید، فقط چندتا از مشخصه های موفقیت در ذهن شما می آید. احتمالا تصویر رئیسی که تا نصفه شب مشغول کار است یا تصویر کسی که در ایام تعطیلات مشتاق و در عین حال آرام بنظر می رسد، در ذهن شما بوجود می آید. احتمالا شما...
این روزها کار کردن در منزل بسیار رایج است. طبق اعلام صندوق کشورهای مشترک المنافع، فقط در آمریکا نزدیک 16 میلیون نفر شغل خود را از دست دادند. بقیه ی پژوهشگران این رقم را 20 تا 40 میلیون نفر تخمین می زنند. از آنجایی که افرادی که شغل خود را از دست می دهند ...
در طول قرن گذشته ، ایالات متحده میلیاردها ثروت برای تعداد معدودی از افراد ،به ارمغان آورده است. در حالی که در بسیاری از کشورهای دیگر میلیاردرهای تازه در حال شکوفایی هستند ، امریکا خانه ی بسیاری از ثروتمندترین افراد جهان است. بسیاری از این افراد خود ثروتشا...
آیا شما از آن دسته افراد هستید که در آغاز هر سال جدید اهدافی از قبیل ورزش کردن، خوردن غذای سالم، پیشرفت دادن شخصیت خود و یا خدمت به اجتماع تعیین می کنید اما دوباره روزمرگی شما را در خود غرق می کند. کارهای روزانه ای مانند پرداخت قبض، انجام پروژه، انجام تک...
وقتی نوبت به یادگیری چیزی می رسد، چندین مهارت دیگر نیز در این امر دخیل است که بیشتر اوقات آنها را نادیده می گیریم. برای مثال مهارتهای مطالعه، در نحوه جمع آوری و یادگیری یک دانش مهم است. راه اصلی برای رشد مهارت های مورد نیازتان، تمرین و به اجرا درآوردن ای...
آیا شما از آن دسته افراد هستید که در آغاز هر سال جدید اهدافی از قبیل ورزش کردن، خوردن غذای سالم، پیشرفت دادن شخصیت خود و یا خدمت به اجتماع تعیین می کنید اما دوباره روزمرگی شما را در خود غرق می کند کارهای روزانه ای مانند پرداخت قبض، انجام پروژه، انجام تکا...
رئیس خود بودن ، خواستن همه فرصت ها ، شتاب داشتن برای رسیدن به اهداف.برای بسیاری از افراد ، کارآفرینی هدف نهایی شغلی است. داشتن کار خود به همان اندازه که جذاب است ، فوق العاده دشوار می باشد. چقدر دشوار است؟ 90٪ شرکتهای نوپا شکست می خورند. همچنین کارآفرینان...
رئیس جمهور اسبق تئودور روزولت گفته است "مقایسه دشمن خوشحالی است." چیزی که من در این مورد می گویم این است که "مقایسه سریعترین راه به سمت بدبختی است." می خواهم شما هم در این مورد فکر کنید. آیا تا به حال بعد از مقایسه خودتان با کسی دیگر به این نتیجه رسیده ای...
لی جون بنیانگذار کمتر شناخته شده ی چهارمین شرکت بزرگ تلفن همراه هوشمند در جهان یعنی شرکت شیائومی است.او متولد شانزدهم دسامبر 1969 می باشد. در حال حاضر ، با تخمین دارایی خالص 13.3 میلیارد دلار ، لی به عنوان مدیرعامل و رئیس شرکتی به ارزش 45 میلیارد دلار می ...
تعریف موفقیت برای هر کسی متفاوت است ، اما اکثراً می گویند که شامل احساس خوشبختی، برخورداری از سطح مالی خوب و کنترل سرنوشت خود می شود. چگونه اطمینان حاصل کنیم که در مسیر درست قرار داریم و قدم های مناسبی برمی داریم که در نهایت ما را به هدف برساند؟ توصیه های...
شاید شما بخواهید یک درآمد جداگانه برای پرداخت قبوض داشته باشید. یا به دنبال راهی برای جایگزین کردن شغل فعلی خود باشید. دلیل شما هرچه باشد ، روش های مختلفی برای کسب درآمد از اینترنت وجود دارد. با این حال ، مراقب باشید - برخی از این روش ها مناسب نیستند . زی...
برای بسیاری از افراد داشتن رابطه پایدار به این معنی است که تا آخر عمر یک همراه داشته باشند. خواه صحبت کردن با یک فرد خاص باشد و یا وجود یک حضور فیزیکی. چیزی که ما از یک رابطه انتظار داریم، حس نزدیکی، مهر و محبت متقابل و رابطه ای عمیق است و نه احساس تنهایی...
آیا به دنبال روش هایی برای ایجاد انگیزه ، اشتیاق یا رضایت بیشتر در زندگی هستید؟ جشن گرفتن پیروزی های کوچک با تقویت انرژی شما می تواند به این عوامل کمک کند.
ایلان ماسک یک میلیاردر عادی نیست. برخلاف بیشتر میلیاردرها، ایلان ماسک توانسته است از چندین تجارت کاملا متفاوت میلیاردها دلار پول بدست بیاورد. ایلان اولین ثروت خود را از طریق شرکت رسانه دیجیتالی زیپ2 کسب کرد. این شرکت دفترچه های راهنما و دفترچه تلفن عمومی ...
اعتماد به نفس به عنوان احساس اعتماد به توانایی ها،ویژگی ها و قضاوت فردی تعریف می شود. اعتماد به نفس برای سلامتی جسم و روان مهم است. داشتن اعتماد به نفس می تواند به موفقیت در زندگی شخصی و شغلی شما کمک کند.
اگر در بین رهبران بزرگ در طول تاریخ یک چیز مشترک باشد،مهارت آن ها در ارتباط صریح و روان با دیگران است. چه در میدان جنگ های قدیم و یا در اتاق مذاکرات امروزی،مهارت ارتباط هنوز یک توانمندی مهم تلقی می شود.رهبر فردی است که گروه را به سوی اهداف والا هدایت می ک...
از آنجایی که افرادی که شغل خود را از دست می دهند بیشتر می شود، آنها به دنبال پیدا کردن راهی هستند که بتوانند از منزل کار کنند. به همین دلیل است که این مقاله در زمانی هایی مانند زمان کنونی ارزش بالایی دارد. حتی اگر شما شغل خود را از دست داده اید، مهم است ...
هر کسی تعریف خود را از موفقیت دارد، و هر کدام از ما راه متفاوتی را برای رسیدن به آن طی می کنیم. خبر خوب اینکه افراد بسیاری قبل از ما این راه ها را رفته اند و افراد موفق اغلب نکاتی را که با آنها به موفقیت رسیده اند و درس هایی را که در راه رسیدن به اهداف خو...
مردم عاشق اینن که درمورد بودجه، کم کردن هزینه ها و سرمایه گذاری حرف بزنن. ولی متاسفانه این حرفا ارزشی ندارن و این مدیریت مالی ضعیف واسشون گرون تموم میشه. راحت میشه درمورد بهترین راه های پس انداز پول حرف زد، ولی انجام دادنش یه چیز متفاوته. چیزی که مردم نیا...
امروز میخوایم 10رازولاگرشدن را به شما بگوییم که درهیچ جای سطح وب فارسی نمی توانید پیدا کنید پس با ما همراه باشید اما چرا به شما نمیگویند چون کسی به رقیب احتیاج ندارد ودرواقع این مقاله فوت کوزه گری ولاگزشدن هست که با شما درمیان میذاریم
مواردی که باید در گوش دادن به فایل های سابلیمینال باید رعایت شود
کاهش استرس با ترفندی 5 دقیقهای
تعلل و به تاخیر انداختن کارها
آغوش همسر و تاثیر روانشناختی آن بر فرد و کیفیت رابطه
اهمیت مشاوره تحصیلی و مواردی که در انتخاب مشاور تحصیلی باید در نظر گیرید
روابط موفق، زندگی شیرینتر
چگونه دوباره عاشق همسرمان شویم؟
چگونه از احتمال خیانت همسر جلوگیری کنیم؟
آیا رعایت فاصله نشانه عشق هست و آیا لازم است یا خیر
روش های مدیریت زمان برای مادران شاغل
همه فواید در آغوش کشیدن
در صورت داشتن این مشکلات به مشاوره جنسی مراجعه کنید
مهارت نوشتن | ارتباط نوشتاری برای همه گروه ها
زبان بدن در سخنرانی چگونه باید باشد؟
توصیه های ارزشمند یک پدر به دخترش
نحوهی برخورد صحیح با خانمها
برای داشتن فعالیت های مغزی خوب لطفا به این موارد دقت کنید
روش های درس خواندن
3 راه موثر برای بالا بردن کیفیت زندگی
۵ نشانه که میگوید ذهنتان خسته است
خانه هم میتواند بهشت مادران باشد
شم اقتصادی چیست و چگونه می توان شم اقتصادی خود را بالا برد؟
5 روش برای تبدیل ترس به انرژی
تاثیر فکر مثبت بر موفقیت
علیرضا رضایی عارف کارآفرین 9 شغله
مرتضی سلطانی کارآفرین صنعت مواد غذایی،موسس زر ماکارون
مسیر جالبی که احد عظیم زاده برای موفقیت خویش طی کرد
عباس برزگری که از مهمان نوازی خود میلیاردر شد!!!
متفاوت باشید تا از نظر مردم جذاب شوید
اگر کمال گرا هستید حتما این متن را بخوانید!!!
مهارت های ارتباطی خود را به طور چشمگیری افزایش دهید...
زندگی نامه اساتید و نویسندگان ایرانی فصل سوم
زندگی سگی همان سبکِ زندگیست که 80% مردم گرفتار آن میشوند و از زندگی نفرت دارند به جای لذت و نمیدانند با آن چه کار کنند…
یکی از الهام بخش ترین کارها برای کارآفرینان جوان خواندن داستان موفقیت کمپانیهای بزرگ است. اینکه بدانیم آنها چطور شروع کردهاند و از کجا به اینجا رسیدهاند برایمان قوت قلبی خواهد بود.
Label
بزن بریم !