عضویت موفق

ضمن عرض سلام و احترام

بسیار سپاسگذاریم که به خانواده بزرگ ما پیوستید

برای اطلاع رسانی بهتر شما همراهان گرامی بوسیله ایمیل شما را مطلع خواهیم کرد

↑
  • ورود کاربران
  • ثبت نام

فردای روشن من - بزرگترین شبکه آموزشی، انگیزشی ایران
سبد خرید ( 0 )
  • صفحه اصلی
  • بخش کاربران ویژه
  • دوره های آموزشی
  • تعرفه های اشتراک ویژه
  • نحوه ثبت نام و تهیه اکانت ویژه
  • پادکست ها
  • محصولات
  • مقالات
  • کلیپ های رایگان
  • درباره ما

شک و بدبینی همسران


مطالب آموزشی / حوزه ی زناشویی / شک و بدبینی همسران
شک و بدبینی همسران

844 بازدید

شک و بدبینی همسران

شک و بدبینی همسران

 
 
درمان بدبینی

خیلی از زوجین بدبینی‌های بیمارگونه خود را نوعی رفتار طبیعی تلقی می‌کنند

 

خیلی از زوجین بدبینی‌های بیمارگونه خود را نوعی رفتار طبیعی تلقی می‌کنند و آن‌را با عناوینی همچون غیرت و تعصب و مراقبت توجیه می‌کنند، حال آن‌ که واقعیت چیز دیگری است. اساسا بدبینی به همسر در 3 حالت کلی بروز می‌کند: گروه اول افرادی هستند که بدبینی در ذاتشان است. این افراد را از همان ابتدای زندگی براحتی می‌توان شناخت؛ آن زمان که نسبت به هر موضوعی نیمه خالی لیوان را می‌بینند و در رابطه با پیرامون خود نوعی نگاه منفی دارند.

 

گروه دوم افرادی هستند که نوعی وسواس نیز در بدبینی‌هایشان نهفته است. این دسته از زوجین نسبت به برخی رفتارها و واکنش‌های همسر خود به جنس مخالف، حال در محیط کاری باشد، نوعی وسواس فکری دارند که در پاره‌ای اوقات همراه با بدبینی به وی است که البته در این فرم باز هم اختلاف بین زوجین خیلی پدیدار نمی‌شود.

 

گروه سوم که در حقیقت روزگاری جزو گروه‌های یک و دو بودند بشدت در معرض خطرند، چرا که مبتلا به اختلالات پارانوئیدال می‌شوند به این معنا که با کنار هم گذاشتن برخی پارامترهای خیالی به این نتیجه می‌رسند که همسرشان قطعا در حال خیانت به وی است و این فکر همچون خوره جسم و روح فرد را نابود می‌کند و اگر خوشبین باشیم که اتفاق ناگواری در این بین نیفتد، طلاق و جدایی بین زوجین مسالمت آمیز ترین اتفاق است.  

 

یک سری الگوهای رفتاری وجود دارد که همسر فرد بدبین باید آنها را رعایت کند که عبارتند از :

 

1 - رفتارشان با همسرشان باثبات و با اقتدار باشد.

 

2 - بحث کلامی نداشته باشند.

 

3 - وارد بازی های طرف مقابله نشود حساسیت های خود را نشان ندهند.

 

4 - اگر این افراد با رعایت الگوهای رفتاری فوق به نتیجه نرسیدند باید از مشاوره کمک گیرند.

 

5 - اگر در زندگی مشترک، یکی از دو نفر نسبت به هم بدبینی شدید داشته باشند، دیگر رابطه ای باقی نمی ماند و فقط انگار این دو نفر همدیگر را دارند اذیت می کنند.

 

6 - رابطه زناشویی بهنجار رابطه ای است که دو طرف نسبت به هم اطمینان و اعتماد دارند.

 

7 - بدبینی در زندگی مشترک یک آفت است که باعث خشم طرف مقابل می شود. در زندگی زناشویی، اصل بر صداقت، تعهد و صمیمیت است و اگر این موارد وجود نداشته باشد اسم این رابطه، زندگی نیست.

 

8 - ایجاد ابهام و پاسخ ندادن به آن، توجه نکردن به علایق و مسایلی که برای فرد مقابل مهم است.

 

9 - اگر هر کدام از زوجین نسبت به امری در زندگی شک دارند و باعث ابهام برایشان شده از طرف مقابل شان سؤال بپرسند و سعی کنند برای این کار از سؤالات انعکاسی و بدون تهدید استفاده کنند.

 

شک و بدبینی به همسر

بدبینی در زندگی مشترک یک آفت است که باعث خشم طرف مقابل می شود

 

چطور بر ترس های خود غلبه کنیم؟

 

•    خودخواه نباشید

حس ناامنی زمانی پیش می آید که فرد خودخواه است و خود را حق به جانب می داند. همه زمان همسر شما برای شما نیست. او نیاز دارد زمانی را هم با دوستان خود سپری کند و شما باید به او اطمینان داشته باشید.

 

•    برای جلب موافقت او تلاش نکنید

اگر نگران هستید که او را ازدست بدهید شاید در نتیجه اصرار زیاد بر خیانت کار بودنش او شما را ترک کند. آن وقت باید بروید و عذرخواهی کنید. این رفتار منطقی نیست. تا زمانی که در کنارتان هست، او را قبول داشته باشید و باورش کنید. وقتی او هست یعنی دوستتان دارد پس با این تفکر با او رفتار کنید.

 

•    همه زندگی شما او نیست

آیا تصور می کنید همه دنیا و زندگی شما در همسرتان خلاصه شده است؟ او تنها دلیل زنده ماندن شما است؟ باید بدانید اشتباه ترین طرز فکری است که نوع بشر می تواند داشته باشد. این نوع تفکر باعث ایجاد حسادت می شود. زیرا نمی خواهید تنها داشته شما در زندگی به دست فرد دیگری بیفتد. انسان هایی که همه زندگی خود را در یک فرد خلاصه نمی کنند، زندگی سالم تریدارند و بیشتر از زندگی راضی هستند. مسایل دیگری هم در زندگی آنها هست که خوشحالشان کند و حالشان با آنها خوب باشد. این افراد، حتی اگر همسرشان ترکشان کنند زندگی خود را نابود نمی کنند و سعی می کنند به مسایل دیگری در زندگی مشغول شوند که روحشان آرامش بیشتری داشته باشد.

 

•    همیشه بهترین ها را تصور کنید

همیشه زندگی خود را طوری کنترل کنید که باور داشته باشید نگرانی های شما بی مورد هستند و هرگز واقعی نمی شوند. بر ناامنی های ذهنی خود غلبه کنید. خوش بین باشید و هر اتفاق کوچکی را دلیلی بر خیانت همسر فرض نکنید.

 

•    عمیق تر فکر کنید

اگر دچار ترس و بدبینی هستید باید روش هایی را تمرین کنید و ورزش هایی انجام دهید که ذهن و تمرکز شما را بیشتر و عمیق تر می کنند. بایدخودشناسی کنید و با سفر به درون خود افکار منفی را با خوش بینی های سازنده جایگزین کنید. شاید جلسه های روان درمانی یا مشاوره، مدیتیشن و هیپنوتیزم بتوانند در این مسیر شما را یاری برسانند. کلاس های درمانی، هیپنوتیزم، یوگا و مدیتیشن بسیاری در سطح شهر وجود دارند. ثبت نام کنید و به زندگی و تفکرات خود عمق بیشتری ببخشید.

برچسب ها :

انگيزشيموفقيتکليپانگيزشيروانشناسيرشدشخصيرشدمعنويهدفگذاريمديريتزمانقانونجذبکودکروانشناسی_ کودکروانشناسی_ بالینیطلاقخیانتزناشوییزن و شوهرزندگیرشدرشد فکریروانشناستلاشارادهاسترسپرخاشگریبلوغبلوغزودرستربیتتربیت فرزندانفرزندفرزندپروریذهنتواناییتوانایی_ ذهنیشک اضطرابمضطربرفع_اظطراب همسرعشقدوست داشتندوستی

مقالات مشابه

رابطه جنسی در دوران قاعدگی از نظر بهداشت و سلامتی
رابطه جنسی در دوران قاعدگی از نظر بهداشت و سلامتی

رابطه جنسی در دوران قاعدگی از نظر بهداشت و سلامتی

وسواس همسر در مسائل جنسی
وسواس همسر در مسائل جنسی

وسواس همسر در مسائل جنسی

آیا عشق بعد از ازدواج می آید؟
آیا عشق بعد از ازدواج می آید؟

آیا عشق بعد از ازدواج می آید؟

قوانینی درباره چگونگی رفتار با خانواده همسر
قوانینی درباره چگونگی رفتار با خانواده همسر

قوانینی درباره چگونگی رفتار با خانواده همسر

کاربران این مقالات را هم پسندیده اند

نحوه برخورد با جاری
نحوه برخورد با جاری

نحوه برخورد با جاری

با همسر دهن لق چه کنیم؟
با همسر دهن لق چه کنیم؟

با همسر دهن لق چه کنیم؟

بی محبتی همسر، ریشه یابی علل و حل آن
بی محبتی همسر، ریشه یابی علل و حل آن

بی محبتی همسر، ریشه یابی علل و حل آن

دوران عقد مخارج دختر به عهده ی پدرش است یا شوهر
دوران عقد مخارج دختر به عهده ی پدرش است یا شوهر

دوران عقد مخارج دختر به عهده ی پدرش است یا شوهر

نظر شما درباره این مطلب

دوست گرامی، برای ثبت نظر خود، ابتدا باید در سایت ثبت نام نمایید و یا با نام کاربری و کلمه عبور خود وارد شوید.

نظرات کاربران

    برای این مطلب تاکنون نظری ثبت نشده است.

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید و از جدیدترین آموزش ها و تخفیفات ویژه ما زودتر از بقیه باخبر بشید…

telegram
instagram

نماد اعتماد الکترونیکی

نشان ملی ثبت

logo-samandehi

تماس با ما

اگر پیشنهاد یا انتقادی دارید یا می‌خواهید ما را از وجود مشکلی در سیستم آگاه کنید، با ما صحبت کنید.

آدرس : ساری خیابان انقلاب کوچه خسرویه مقابل مدرسه خسرویه ساختمان فرشا واحد ۴
تلفن : 01133303228-01133303229
کد پستی: ۴۸۱۴۶۴۴۷۷۴
موبایل : 09117878039
ایمیل :info@fardayeroushaneman.ir
fardayeroushaneman576@gmail.com

عضویت در خبرنامه

با عضویت در خبرنامه می توانید از جدیدترین مقالات، اخبار و محصولات سایت در ایمیل خود با خبر شوید...


© تمامی حقوق این وب سایت محفوظ و متعلق به گروه تحقیقاتی فردای روشن من می باشد.

طراحی و بهینه سازی : سیرن