درجلسات مشاوره از من می پرسن  این هدفمون  چه ویژگی هایی باید داشته باشه  امروز یک بار برای همیشه  این مشکلتونو حل میکنم   بامن همراه باشید 
یک هدف باید هوشمندانه باشه مشخص باشه  قابل اندازه گیری باشه نباید هدف مبهمی  باشه  مثلا من میخوام  وزنمو کم کنم خب این یه  هدف مبهمه   چند کیلو  میخوای ورنتو  کم   و درچه بازه ی زمانی ایی  یه بچه هم  باید هدفتونو  درک  کنه  باید  بتونید  پشته کارته ویزتتون هم بنویسیدش باید کاملا روشن مشخص باشه باید قابل اندازه گیری باشه تا فرد بتونع بگه ک بدستش آورده یانه  نمیشه بگید من میخوام پول دربیارم  این هدف نیست این رویاست باید بگید من میخوام امسال  فلان قدر تا تاریخ فلان بدست بیارم باید دست یافتنی باشه  نه رویایی باشه ودرآخراینه زمان پایان مناسبی داشته باشه وقتی بگید من یه روزی تو درسم موفق میشم یه روزی تناسب اندام پیدا میکنم  واقعا هم یه روزی بهش میرسید کاملا مثله آهنبربا همون چیزی که بخوایدد سمتتون میکشونه ولی وقتی یه تاریخ معین  مشخص میکنید  توی اون تاریخ معین بهش میرسید نه یه روزی   اگه میخوایید بازم  ازاین ویدیوهای آموزنده  ببینید  مارو درسایت پیج  کانال آپارات و یوتوب  فردای روشن من  دنبال کنید  تا همیشه از آخرین ویدیوهای آموزشی رایگانمون باخبر بشید