من به کالج میرفتم من به باشگاه میرفتم و روزانه 5 ساعت تمرین میکردم همچنین برای گذران زندگی کارگری ساختمون میکردم چون که اون موقع در بدن سازی پول نبود من حتی پول غذا و مکمل نداشتم

من از اینکه اکثر مردم میگویند که زمان کافی‌ برای تمرین کردن را نداریم به شدت متنفرم.

این حرف از دیدگاه من بسیار غیر عقلانی می‌باشد.

شما ۲۴ ساعت در یک روز فرصت در اختیار دارید.اگر فرض کنیم ۶ ساعت آن را خواب باشید ۱۸ ساعت دیگر باقی‌ میماند.

سر کار رفتن و مشغله کاری به طور تقریبی ۸-۱۰ ساعت را از شما می‌گیرد.

با این حال باز هم ۱۰ ساعت وقت برای شما باقی‌ میماند.آیا باز هم می‌خواهید بگویید که زمان کافی‌ برای تمرین ندارم؟

تفریح کردن، رسیدگی و توجه به خانواده و وقت گذراندن با دوست‌های خود را نیز اگر در این ۱۰ ساعت در نظر بگیرید

یعنی‌ باز هم ۳۰-۴۵ دقیقه در یک روز برای شما وقت خالی‌ باقی‌ نخواهد ماند؟!!!

این میزان حداقل زمان تمرین می‌باشد.به شما قول میدهم اگر بخواهید میتوانید این زمان را برای خود مهیا کنید.

شما در روز ۲۴ ساعت زمان دارید پس زمان تمرینات خود را محدود به زمان خاصی‌ نکنید.به شدت تمرین کنید.

هیچ فردی بدون سخت کوشی تا کنون به هیچ موفقیتی دست نیافته است.

باید بهای موفقیت را پرداخت کنیم

و بهای من برای رسیدن به تمام خواسته ها تسلیم نشدن در برابر مشکلات زندگی و با تلاش و انگیزه کار کردن در راه رسیدن به آرزوهایم است