زندگی از بدو تولد پراز اتفاقات ناخواسته آزاردهنده است. حوادث غیرقابل پیش‌بینی اما بعضی چیزها هم درکنترل ماست، وآن افکارِ ماست پس باید افکار منفی را کنار بگذاریم چرا که مشکلاتی از قبیل عدم وجود آرامش در زندگی؛ گرایش فرد به انزوا و در نتیجه افسردگی؛ بوجود آمدن حس ترس و نگرانی مزمن؛عدم امکان رویارویی با حقیقت های زندگی؛ کاهش اعتماد به نفس و افزایش احتمال شکست و غیره برایمان دارد و همچنین به دنبال تائید دیگران نباشید به عبارتی هر زمانی که شما به دنبال تایید دیگران هستید در واقع برای ارزش‌ها، باورها و نیازهای دیگران ارزش قائل می‌شوید تا اینکه خودتان را در اولویت قرار دهید و این رفتار به یک عادت تبدیل می‌شود تا جایی که دیگر برای هر کاری نیازمند تایید دیگران هستید و در صورت عدم مقبولیت از طرف دیگران احساسات رنج آوری را تجربه می‌کنید. از طرفی دیگران نیز توقع دارند که شما تمام خواسته‌های آن‌ها را برآورده کنید پس از همین امروز تغییر کنید شما را به دیدن این ویدئو اختصاصی مجموعه فردای روشن من دعوت میکنیم