مل رابينز (Mel Robbins)، فارغ‌التحصيل دانشگاه دارتموث و گوينده انگيزشی کسب‌وکار و مفسر موفق راديو و تلويزيون است. از سخنرانی او در برنامه تِدايکس درباره اينکه «چگونه درجازدنِ خود را متوقف کنيد؟» بيش از ۱۰ ميليون بار بازديد شده است. مل رابينز قبل از راه‌اندازی شرکت خود حرفه‌اش را به‌عنوان يک وکيل مدافع جنايی آغاز کرد. او اکنون رهبر برنامه‌های چند ساله آموزشی برای جانسون.اند.جانسون و پارتنرز هِلث‌کِر است. رابينز همچنين نويسنده کتاب پرفروش «از اينکه بگوييد من خوبم، دست بر داريد! » است. در کتاب قانون 5 ثانیه (The 5 Second Rule)، او توضيح می‌دهد هنگامی که شوق دستيابی فوری به يک هدف در شما شکل می‌گيرد، بايد به خودتان فشار آوريد که ظرف مدت پنج ثانيه وارد عمل شويد؛ در غير اين صورت مغزتان ايده موردنظر را از بين خواهد برد. شما را به دیدن این ویدئو اختصاصی مجموعه فردای روشن من دعوت میکنیم