↑
فردای روشن من - بزرگترین شبکه آموزشی، انگیزشی ایران
  • ورود به پنل کاربری
قانون جذب | فردای روشن من
  • صفحه اصلی
  • بخش کاربران ویژه
  • دوره های آموزشی
  • تعرفه های اشتراک ویژه
  • پادکست ها
  • محصولات
  • مقالات
  • کلیپ های رایگان
  • درباره ما

مستندکامل کریستیانورونالدو

اشتراک ویژه / مستند / مستندکامل کریستیانورونالدو

نام مربی:


زبان: انگلیسی(زیر نویس فارسی)


تعداد قسمت : 1 قسمت


نوع فایل: .mp4


مدت زمان:


تاریخ انتشار: چهار شنبه 26 خرداد 1400


تعداد بازدید: 2577 بازدید

بخش دانلود و مشاهده آنلاین:

برای مشاهده این مطلب، بایستی اشتراک خریداری نمایید . برای تهیه اشتراک بر روی خرید اشتراک کلیک کنید و چنانچه قبلا در سایت عضو شده اید با شماره موبایل خود وارد شوید.

توضیحات:

دراین مستند زندگی رونالدو به طورکامل بررسی می شود و به طور خاص به علت موفقیت هایش درورزش فوتبال  پرداخته می شود

بخشی از سمینار:

 

 

بخش دیگری از سمینار:

 

 

بخش دیگری از این مستند بی نظیر:

 

 

برای تماشای کامل این مستند بی نظیر کافی است اشتراک ویژه تهیه کنید و ازاین مستند و سمینارها و فیلم های آموزشی بسیاری دیگر بهره مند شوید

کریستیانو رونالدو فوتبالیست محبوب و مطرح اهل کشور پرتغال است که در سراسر دنیا طرفداران بی شماری دارد. او با مهارت ها و تکنیک های بی نظیر خود موفق شده رکوردهای زیادی را در فوتبال جابه جا کند و به عنوان یکی از بهترین بازیکنان تاریخ فوتبال شناخته شود. رونالدو هم اکنون در پست مهاجم برای تیم ملی پرتغال و باشگاه فوتبال رئال مادرید بازی می کند.

دوران کودکی کریستیانو رونالدو

در شرح زندگی نامه کریستیانو رونالدو دوس سانتوس آویرو این گونه آمده است که وی در پنجم فوریه سال ۱۹۸۵ میلادی در شهر مادیرا در کشور پرتغال در یک خانواده ۶ نفره و فقیر به دنیا آمد. کریستیانو کوچک ترین فرزند خانواده است. وضعیت مالی خانواده به قدری نامناسب بود که مادرش قصد داشت او را در زمان بارداری سقط کند. وی به خاطر شرایط بد مالی خانواده، در دوران کودکی و نوجوانی شرایط سختی را تجربه کرد.

رونالدو در سن ۸ سالگی در تیم فوتبال آندورینها که پدرش در آنجا به عنوان مسئول تدارکات مشغول به کار بود، فوتبال خود را شروع کرد. پس از چند سال به یکی از باشگاه های بزرگ لیگ پرتغال یعنی «اسپورتینگ لیسبون» ملحق شد و می توان این انتقال را به عنوان شروع رویای کریستیانو دانست. به عقیده شخصی خود او، از سن یازده سالگی متوجه شد که یک سر و گردن از سایر همبازی های خود بهتر است و از همان موقع فهمید که قادر است کارهای خارق العاده ای در زمین فوتبال انجام دهد.

پدر کریستیانو رونالدو زمانی که وی تنها ۲۰ سال سن داشت، به دلیل یک بیماری که ناشی از مصرف بی رویه الکل بود جان خود را از دست داد.

آغاز فعالیت حرفه ای کریستیانو رونالدو

آغاز فعالیت حرفه ای کریستیانو رونالدو

رونالدو در شروع دوران حرفه ای خود در سنین جوانی عملکرد درخشانی داشت و توانست توجه تیم های بسیاری را به خود جلب کند. وی در اولین بازی خود در سن ۱۶ سالگی توانست با به ثمر رساندن ۲ گل، یک شروع رویایی را برای خود رقم بزند.

پس از آن کریستیانو رونالدو توجه یکی از بزرگ ترین مربی های تاریخ فوتبال، یعنی «سر آلکس فرگوسن» را به خود جلب کرد و همین امر نیز باعث شد وی در سال ۲۰۰۳ به تیم فوتبال منچستر یونایتد بپیوندد و با ستاره های بزرگ دنیای فوتبال همبازی شود.

پشتکار رونالدو باعث شد که وی خیلی سریع بدرخشد و به عنوان یکی از بهترین بازیکنان لیگ برتر انگلیس خود را معرفی نماید.

کریستیانو رونالدو در همان ابتدا توانست بازی های درخشانی را از خود به نمایش بگذارد و در سال ۲۰۰۸ به عنوان بهترین فوتبالیست جهان «جایزه توپ طلا» را از آن خود کند. علاقه ی باشگاه رئال مادرید به این بازیکن باعث شد تا در سال ۲۰۰۹ گران ترین انتقال تاریخ فوتبال در آن زمان، با قیمت ۹۴ میلیون یورو به نام کریستیانو رونالدو ثبت شود.

پس از پیوستن به رئال مادرید، دوران درخشش کریستیانو رونالدو از سر گرفته شد، بسیار درخشان تر از قبل در میدان های مسابقه حضور یافت و رکوردهای مختلف را یکی پس از دیگری به نام خود ثبت کرد. برخلاف سایر ستاره های فوتبال، به مرور زمان و با وجود افزایش سن، نه تنها کیفیت فنی رونالدو کمتر نشده، بلکه سال به سال عملکرد بهتری از خود بر جای گذاشته است؛ به گونه ای که تا کنون موفق شده ۵ توپ طلا به دست آورد و با این روندی که دارد، مسلماً افتخارات بی شمار دیگری را به دست خواهد آورد.

در رده ملی نیز، تیم ملی پرتغال به رهبری کریستیانو رونالدو در حالی که پیش از شروع مسابقات یورو ۲۰۱۶ کمتر شانسی برای قهرمانی داشت، درنهایت موفق شد به عنوان قهرمانی این رقابت ها دست یابد و به بزرگ ترین افتخار تاریخ این کشور نایل شود.

کریس رونالدو یکی از سریع ترین فوتبالیست های جهان به شمار می رود و همچنین رکورد بلندترین پرش در بین فوتبالیست های جهان را نیز به خود اختصاص داده است. وی آمیزه ای از پتانسیل های مختلف نظیر سرعت، قدرت، استقامت، حرکات نمایشی، تکنیک، شوت های پر قدرت و … می باشد.

قدرت گل زنی کریس رونالدو به قدری بالا می باشد که در مقایسه با تیم های حاضر در تاریخ رقابت های لیگ قهرمانان باشگاه های اروپا، تنها هفت تیم موفق شده اند بیشتر از کریس رونالدو در این رقابت ها گل زنی کنند که این یک آمار بی نظیر و طعنه آمیز می باشد.

همسر کریستیانو رونالدو

زندگی خصوصی کریستیانو رونالدو

زندگی خصوصی کریستیانو رونالدو

زندگی خصوصی

مذهب کریستیانو رونالدو مسیحی کاتولیک است.

فرزند نخست رونالدو در ۱۷ ژوئن ۲۰۱۰ در آمریکا به دنیا آمد که هویت مادر وی مشخص نیست. او نام پسرش را «کریستانو» گذاشت و خودش حضانت کامل فرزندش را به عهده گرفت.

کریستیانو رونالدو در همان سال اولین رابطه ی جدی خود را با مدل معروف روسی به نام «ایرینا شایک» آغاز کرد و پس از گذشت ۵ سال از وی جدا شد. پس از جدا شدن این دو، کریستیانو رابطه جدی دیگری را آغاز نکرد، تا این که با «جئورجینا رودریگز» آشنا شد و رابطه آن ها شکل جدی تری نسبت به رابطه های پیشین رونالدو به خود گرفت. آن ها هم اکنون صاحب یک دختر به اسم «آلانا مارتینا» هستند. همچنین لازم به ذکر است که رونالدو در حال حاضر صاحب ۴ فرزند می باشد.

جالب است بدانید که پس از سونامی ۲۰۰۴ در اندونزی، کریستیانو رونالدو پسری را پیدا کرد که لباس تیم ملی پرتغال بر تنش بود. کریس به او کمک کرد و برایش یک خانه خرید تا در آن زندگی کند. نام آن پسر مارتونیز است که در حال حاضر بازیکن تیم اسپورتینگ لیبسون است.

عکس های کریستیانو رونالدو

بیو گرافی کریستیانو رونالدو

ماشین کریستیانو رونالدو

همسر کریستیانو رونالدو

کریستیانو رونالدو ، منچستر یونایتد

فرزند کریستیانو رونالدو

خودرو کریستیانو رونالدو

بیوگرافی کریستیانو رونالدو

زندگی نامه کریستیانو رونالدو

زندگینامه کریستیانو رونالدو

کریستیانو رونالدو

کریستیانو رونالدو

کریستیانو رونالدو و مسی

افتخارات باشگاهی کریستیانو رونالدو

افتخارات باشگاهی کریستیانو رونالدو

قهرمانی لیگ برتر فوتبال انگلستان در تیم فوتبال منچستر یونایتد ۲۰۰۷، ۲۰۰۸ و ۲۰۰۹

قهرمانی جام حذفی فوتبال انگلستان در تیم فوتبال منچستر یونایتد سال ۲۰۰۴

قهرمانی در لیگ قهرمانان اروپا در تیم فوتبال منچستر یونایتد سال ۲۰۰۸

قهرمانی جام باشگاه های فوتبال جهان در تیم فوتبال منچستر یونایتد سال ۲۰۰۸

قهرمانی در لالیگا اسپانیا به همراه تیم فوتبال رئال مادرید در سال های ۲۰۱۲ و ۲۰۱۷

کسب عنوان قهرمانی کوپا دل ری اسپانیا به همراه تیم فوتبال رئال مادرید در سال های ۲۰۱۱ و ۲۰۱۴

قهرمانی سوپرکوپا اسپانیا به همراه تیم فوتبال رئال مادرید در سال های ۲۰۱۲ و ۲۰۱۷

کسب عنوان قهرمانی در لیگ قهرمانان اروپا به همراه تیم فوتبال رئال مادرید در سال های ۲۰۱۴، ۲۰۱۵ و ۲۰۰۱۷

قهرمانی در سوپرجام اروپا به همراه تیم فوتبال رئال مادرید در سال های ۲۰۱۴، ۲۰۱۶ و ۲۰۱۷

قهرمانی در جام باشگاه های فوتبال جهان به همراه تیم فوتبال رئال مادرید در سال های ۲۰۱۴، ۲۰۱۶ و ۲۰۱۷

افتخارات ملی کریستیانو رونالدو

افتخارات ملی کریستیانو رونالدو

کسب عنوان نایب قهرمانی جام ملت های اروپا در سال ۲۰۰۴ در کشور پرتغال

کسب مقام چهارم جام جهانی ۲۰۰۶ در آلمان

کسب عنوان قهرمانی جام ملت های اروپا در سال ۲۰۱۶ در کشور فرانسه

افتخارات کریستیانو رونالدو

برخی از افتخارات انفرادی کریستیانو رونالدو

برنده جایزه ی توپ طلای اروپا در سال های ۲۰۰۸، ۲۰۱۳، ۲۰۱۴، ۲۰۱۶ و ۲۰۱۷

حضور در تیم منتخب سال یوفا در سال های ۲۰۰۴، ۲۰۰۷، ۲۰۰۸، ۲۰۰۹، ۲۰۱۰، ۲۰۱۱، ۲۰۱۲، ۲۰۱۳، ۲۰۱۴، ۲۰۱۵ و ۲۰۱۶

بازیکن فصل لیگ برتر انگلستان در سال های ۲۰۰۷ و ۲۰۰۸

آقای گل لیگ برتر انگلستان در سال ۲۰۰۸

کفش طلای اروپا در سال های ۲۰۰۸، ۲۰۱۱، ۲۰۱۴، ۲۰۱۵

جایزه بهترین بازیکن سال اروپا در سال های ۲۰۰۸، ۲۰۱۴، ۲۰۱۶ و ۲۰۱۷

جایزه پوشکاش فیفا در سال ۲۰۰۹

آقای گل لالیگا در سال های ۲۰۱۱، ۲۰۱۴، ۲۰۱۵ و ۲۰۱۷

آقای گل کوپا دل ری اسپانیا در سال ۲۰۱۱

جوان اول فوتبال اروپا در سال ۲۰۰۴ میلادی

آقای گل مسابقات جام ملت های اروپا در سال های ۲۰۰۴ و ۲۰۱۲

جایزه The best فدراسیون جهانی فوتبال فیفا در سال های ۲۰۰۸، ۲۰۱۶ و ۲۰۱۷

کسب جایزه توپ طلا در سال های ۲۰۰۸، ۲۰۱۳، ۲۰۱۴، ۲۰۱۶ و ۲۰۱۷

همه این ها، تنها بخشی از افتخارات فردی و تیمی کریس رونالدو می باشد و در صورتی که وی موفق شده افتخارات بی شماری چه از نظر تیمی و چه از نظر فردی کسب نماید.

 
جملات زیبای کریستیانو رونالدو : رونالدو یکی از بهترین بازیکنان تاریخ دنیای فوتبال می باشد که محبوبیتی بسیاری در دنیا دارد و تقریبا هر ورزش دوستی او را می شناسد ، او یک بازیکن سرنوشت ساز برای هر تیمی است و انگیزه خود را تا تمام وقت حفظ کرده است. کریستیانو رونالدو یکی از بهترین ، و جزو ده بازیکن برتر تاریخ فوتبال جهان محسوب می شود. داستان او الهام بخش است ، رونالدو برای رسیدن به جایی که امروز در آن قرار دارد کار های فوق العاده ای کرده است.

 

او همچنین یکی از ثروتمندترین ورزشکاران جهان است ! در اینجا ۳۷ نقل قول شگفت انگیز کریستیانو رونالدو آورده شده است:

جملات زیبای کریستیانو رونالدو

۱. “عشق شما من رو قوی میکنه و تنفر شما من رو قوی تر میکنه! ” کریستیانو رونالدو

 

۲. ” رویاها همان چیزی نیستند که در خواب می بینید ، رویاها چیزهایی هستند که به شما اجازه نمی دهند بخوابید.” کریستیانو رونالدو

 

۳. “من خسته نخواهم شد.” کریستیانو رونالدو

 

۴. ” من کمال گرا نیستم ، اما دوست دارم احساس کنم که کارها به خوبی انجام شده است. ” کریستیانو رونالدو

 

۵. “من هرگز سعی نکردم این واقعیت را پنهان کنم که تنها هدف من بهترین بودن است” کریستیانو رونالدو

 

۶. ” شاید خیلی ها از من متنفر باشند چون من خیلی خوب هستم. ” کریستیانو رونالدو

 

۷. ” فکر می کنم نسبت به سال گذشته بهبود یافته ام. من همیشه سعی می کنم بازی خود را بهتر کنم و خودم را بهتر کنم. ” کریستیانو رونالدو

 

۸. ” چرا دروغ می گویی؟ من نمی خواهم منافق باشم و برعکس آنچه فکر می کنم مثل برخی دیگر این کار زشت را انجام دهم. ” کریستیانو رونالدو

 

۹. ” اجازه ندهید که موانع کوچک در راه پیروزی شما مانعی ایجاد کند. به یاد داشته باشید که شما از چالش های پیش روی خود قوی تر هستید. ” کریستیانو رونالدو

 

۱۰. “من رویایی را زندگی می کنم که هرگز نمی خواهم از آن بیدار شوم.” کریستیانو رونالدو

 

۱۱. ” اگر فکر می کنید که از قبل کامل هستید ، دیگر هرگز کریستیانو رونالدو نخواهید بود “

 

۱۲. ” من مجبور نیستم چیزی را به کسی نشان دهم. هیچ چیز برای اثبات وجود ندارد. ” کریستیانو رونالدو

 

۱۳. “امروز فرصتهایی وجود دارد که هیچ کس نمی داند که آیا در آینده دوباره می آیند.” کریستیانو رونالدو

 

۱۴. “در خواب فکر کردن به بهترین بازیکن جهان کار سختی نیست. همه چیز در مورد تلاش برای بهترین بودن است. من برای رسیدن به آن سخت تلاش خواهم کرد ، اما این در توانمندی های من است. ” کریستیانو رونالدو

 

۱۵. “من هنوز یاد می گیرم.” کریستیانو رونالدو

 

۱۶. “برای من ، سر الکس پدر من در فوتبال بود. او در حرفه من  و در خارج از فوتبال فرد مهمی بود ، انسان خوبی بود. استعداد همه چیز نیست. شما باید استعداد خود را پرورش دهید ” کریستیانو رونالدو

 

۱۷. این شادترین احساس را در جهان به من می دهد. من فقط دوست دارم گلزنی کنم. مهم نیست که این یک هدف ساده از فاصله نزدیک ، یک شوت بلند یا یک دریبل در اطراف چندین بازیکن باشد ، من فقط دوست دارم همه گل ها را بزنم. ” کریستیانو رونالدو

 

۱۸. “من می خواهم سبک بازی خودم را تحمیل کنم.” کریستیانو رونالدو

 

۱۹. “من می خواهم به عنوان بخشی از بزرگترین بازیکنان تاریخ باشم ” کریستیانو رونالدو

 

۲۰. “وقتی استعداد دارید می توانید به هر چیزی برسید و اگر استعداد ندارید ، نمی توانید هیچ چیزی را بدست آورید.” کریستیانو رونالدو

 

۲۱. “اگر ما نتوانیم به خانواده خود کمک کنیم ، به چه کسی کمک خواهیم کرد؟” کریستیانو رونالدو

 

۲۲. “برای من بهترین کار اثبات خودم در مسابقات مختلف است.” کریستیانو رونالدو

 

۲۳. “من مفتخرم که برای رئال مادرید بازی می کنم چون سرگرم کننده هستم؛ وقتی دیگر سرگرمی ندارید این نشانه ای است که زمان ترک آن است. در حال حاضر ، من در اینجا در بزرگترین باشگاه جهان خوشحالم. ” کریستیانو رونالدو

 

۲۴. “وقتی جایزه می گیرم ، به پدرم فکر می کنم.” کریستیانو رونالدو

 

۲۵. “برنده شدن – این برای من مهمترین است. به همین سادگی.” کریستیانو رونالدو

 

۲۶. “بدون فوتبال ، زندگی من هیچ ارزشی ندارد.” کریستیانو رونالدو

 

۲۷. “من می خواهم به طور مداوم خوب بازی کنم و عناوین کسب کنم.” کریستیانو رونالدو

 

۲۸. “من عیب هایم را هم دارم.” کریستیانو رونالدو

 

۲۹. “من فکر می کنم ؛ بچه داشتن بهترین چیز در زندگی است.” کریستیانو رونالدو

 

۳۰. “قوی بمان. شجاع باش. فراتر از همه.” کریستیانو رونالدو

 

۳۱. “مردم باید یک چیز را درک کنند: در سن ۱۸ سالگی ، من به یک باشگاه رویایی مانند منچستر یونایتد رسیدم. این یک رویا بود. اما ، حتی در آن لحظه ، من به این فکر کردم که چند سال در انگلیس بازی کنم و بعد از آن برای بازی در اسپانیا بروم. حتی در آن زمان من به این روش فکر می کردم و همیشه ۱۰۰٪ همه چیز را می دانم. ” کریستیانو رونالدو

جملات انگیزشی فوتبالی از رونالدو

۳۲. “می دانم که حرفه ای خوبی هستم ، می دانم که هیچ کس از من سخت تر تلاش نمی کند و هرگز تحت هیچ شرایطی تغییر نخواهم کرد.” کریستیانو رونالدو

 

۳۳. “ما می توانیم به دیگران کمک کنیم ، همه می توانیم کمک کنیم.” کریستیانو رونالدو

 

۳۴. “ما نمی توانیم به آنچه دیگران در مورد ما فکر می کنند وسواس داشته باشیم و زندگی کنیم .” کریستیانو رونالدو

 

۳۵. “من نمی خواهم از رویاهای خود صحبت کنم. من می خواهم آنها را نشان دهم. ” کریستیانو رونالدو

 

کریستیانو رونالدو ۵ بار بهترین فوتبالیست جهان شده و یکی از بزرگترین ورزشکاران دنیا است که توسط میلیون ها نفر تحسین شده است.

او تمامی افتخارات دنیای فوتبال را کسب کرده و الهام بخش میلیون ها نفر در سراسر دنیا بوده است. کریس که در کشور پرتقال به دنیا آمده و رشد کرده، حالا به یکی از مطرح ترین ورزشکاران دنیا تبدیل شده است. در اینجا می خواهیم به ۷ درسی که می توانیم از کریستیانو رونالدو بیاموزیم اشاره کنیم.

۱ – از دیگران الهام بگیرید ولی هرگز حسودی نکنید

کریستیانو رونالدو می گوید : ” من خیلی به خودم افتخار خواهم کرد اگر روزی اعتماد بنفس جورج بست یا دیوید بکهام را داشته باشم. این چیزی است که به سختی برایش تلاش می کنم.”

هر کسی در این دنیا با بقیه متفاوت است و صحیح نیست که بخواهیم کسی را با دیگری مقایسه کنیم. استعداد و توانایی هر شخص از درون او سرچشمه می گیرد و کاملا منحصربفرد است. توانای شما با کارهایی که دیگران انجام می دهند ارتباطی ندارد. پس بهتر است به جای اینکه به دیگران حسودی کنیم از آنها الهام بگیریم .

 

۲ – هرگز از یادگیری و بهتر شدن دست نکشید

کریستیانو رونالدو می گوید : “باید سخت کار کنید، من هر روز این کارو می کنیم. به همین دلیل برای سالیان سال است که در بالاترین سطح هستم.”

در طی سال ها کریستیانو رونالدو از یک جوانک استخوانی به یکی از بهترین بازیکنان دنیا تبدیل شد. بسیار مهم است که نقاط ضعف خود را بپذیرید و باور داشته باشید که موقعیت ها روزی فرا خواهند رسید. پس فرایند آموزش و پرورش را هرگز فراموش کنید.

دنیا پر شده است از افراد بااستعداد ولی تعداد افرادی که شکست می خورند بسیار بیشتر از افرادی است که موفق میشوند. استعداد اهمیت زیادی ندارد. چیزی که اهمیت دارد سخت تلاش کردن و باور داشتن به هدف است.

 

۳ – از نفرت بعنوان وسیله ای برای برانگیختن خود استفاده کنید

یکی از جملات جالب کریستیانو رونالدو این است که  : “عشق من را قوی تر می کند و نفرت من را توقف ناپذیر.”

کریس رونالدو فوتبالیستی است که میلیون ها نفر در سراسر دنیا عاشق او هستند، اما همچنین رقبایی هم هستند که شاید از او متنفر باشند. اکثر وقت ها او سعی کرده است تا با درخشش خود در زمین آنها را ساکت کند.

زندگی کوتاه است، پس بهتر است از منفی گرایی دوری کنید. خیلی مهم است که انگیزه خود را به دلیل نفرت از دست ندهید. به جای آن از قدرت نفرت می توان به عنوان وسیله ای برای برانگیختن و اثبات خود به دیگران استفاده شود.

 

۴ – محدودیت ها تنها در ذهن شما ساخته می شوند نه در واقعیت

کریستیانو رونالدو می گوید : ” اینها نظرات دیگران است و من برای آنها احترام قائل هستم. ممکن است که به نظر شما لیونل مسی از من بهتر باشد، اما از نظر من، من بهتر از او هستم. خیلی ساده است.”

کریستیانو رونالدو در مقابل لیونل مسی

این بحث که کدام فوتبالیست بهتر است هرگز پایانی نخواهد داشت، اما رونالدو چند موضوع را روشن کرد. از نظر او محدودیت ها تنها در ذهن افراد وجود دارد. با داشتن اهداف جاه طلبانه خود را به سمت جلو حرکت دهید. از بین بردن چالش ها کاملا امکان پذیر است.

با وجود کسب افتخارات بسیار زیاد، کریس رونالدو هنوز تشنه موفقیت و بهتر شدن است. او می خواهد از خود چیزی متفاوت از دیگران به جا بگذارد.

معتاد بودن چیز خوبی نیست اما معتاد پیشرفت بودن باعث متفاوت شدن شما از دیگران می شود. برای رسیدن به موفقیت بسیار مهم است که اهداف جاه طلبانه ای داشته باشید.

 

۵ –در باره کارهایی که می خواهید انجام دهید فقط حرف نزنید

” من هرکز سعی نکردم که این حقیقت را که می خواهم بهترین باشم را از کسی مخفی کنم. ” کریستیانو رونالدو

بزرگی و افتخار را نمی توان یک شبه کسب کرد. برای بدست آوردنش باید تلاش کرد و نه اینکه فقط درباره آن حرف زد. تلاش بی وقفه کریس رونالدو باعث شد که او در سنی که اغلب فوتبالیست ها دنیای حرفه ای را کنار می گذارند، در بالاترین سطح فوتبال و در بهترین شرایط خود فوتبال بازی کند. تنها کافی است که مانند او هر روز سخت کار کنید و در این صورت هیچ کس قادر نخواهد بود شما را متوقف کند.

باور به اینکه روزی موفق و عالی می شوید و تلاش هر لحظه برای رسیده به آن بسیار اهمیت دارد. با مشخص کردن مقاصد بزرگ به صورت روزانه، هفتگی، ماهانه و سالانه می توانید به فردی فراتر از خودتان تبدیل شوید و خود را برای بهتر شدن پرورش دهید.

 

۶ – خودتان را به چالش کشید نه دیگران را

” نیازی ندارم که خودم را به کسی نشان دهیم. چیزی نیست که بخواهم ثابت کنم. ” کریس رونالدو

تنها کسی که باید با او رقابت کنید فردی است که دیروز بودید. برای بهتر شدن و رشد کردن خودتان را به چالش بکشید، نه دیگران را.

جمله ای که در این بخش از کریستیانو رونالدو گفتیم نشان می دهد که او برای ثابت کردن خود به دیگران فوتبال بازی نمی کند. او برای خوشنودی خودش فوتبال بازی می کند و خود را به چالش میکشد. او اهدافی دارد و با این کار می خواهد تنها آن اهداف برسد.

 

۷ – هدف بزرگتری باید در پشت کاری که انجام می دهید وجود داشته باشد

کریس رونالدو می گوید : ” کاری که من بعنوان یک بازیکن انجام می دهم تنها زمانی اهمیت پیدا می کند که به تیمم برای برنده شدن کمک کند. این مهمترین چیز است.”

گاهی کریستیانو رونالدو متهم شده است که بسیار خودخواه است اما این موضوع واقعیت ندارد. این فوتبالیست افسانه ای این موضوع را به خوبی می داند که عملکرد او تنها زمانی ارزش خواهد داشت که منجر به موفقیت و پیروزی تیمش شود.

وقتیکه یک فوتبالیست تلاش می کند تا گلی به ثمر برساند، این برای تمام تیم است. دقیقا این موضوع یعنی هدفی بزرگتر از گل زدن و آن هدف موفقیت یک تیم است. بسیار مهم است که شما تنها به دنبال کسب شهرت و پول نباشید. وقتیکه انسان در اشتیاق هدفی می سوزد می تواند بر تمام موانع و سختی ها پیروز شود.

هفت درس از هفت جملۀ یکی از موفق ترین ورزشکارهای دنیا کریستیانو رونالدو می تواند به تمام افرادی که خواهان موفقیت هستند کمک کند تا راه خود را بیابند و به اهداف خود دست پیدا کنند.

 

کریستیانو رونالدو بازیکن فوتبال اهل کشور پرتغال است که در پست مهاجم برای رئال مادرید و تیم ملی پرتغال بازی می‌کند و توانسته بسیاری از رکوردهای تاریخ فوتبال جهان را جابه‌جا کند. او در حال حاضر معروف ترین بازیکن فوتبال جهان است که در سراسر جهان طرفداران زیادی دارد اما آیا هوادارانش چیزی در مورد زندگی او می دانند؟ اگر دوست دارید که برخی از واقعیات زندگی این ستاره را بدانید، با ما در ادامه مطلب همراه باشید.

 

پدر بودن، او را متحول کرد
 
 
شاید رونالدو همسر ایده آلی نباشد اما پدر فوق العاده ای است. او هیچگاه از فرزندانش جدا نمی شود. اگر به صفحات شخصی او در اینترنت نگاهی بیاندازید خواهید دید که او مدام از فرزندانش عکس های زیبایی را منتشر می کند. او خودش هم اعتراف می کند که: «پدر شدن همه چیز را تغییر می دهد. تو فرزندی داری که خون ات در رنگ هایش جاری ست و این احساس خارق العاده است. زمانی که همسرم به من می گوید آیا فرزند دیگری می خواهم، من بدون درنگ به او جواب مثبت می دهم. فرزند بهترین نعمتی است که خدا به بندگانش داده است.»
 
 
او تاکنون هیچ اطلاعاتی از مادر فرزند اولش منتشر نکرد. او در این باره می گوید: «مردم مدام در تلاش اند که بدانند مادر فرزند اولم چه کسی بود، برخی ها هم می گویند که او از رحم جایگزین متولد شده است. من در این مورد تا به حال با کسی صحبت نکرده ام، صحبت هم نخواهم کرد. البته زمانی که پسرم بزرگ شود من حقیقت را به او می گویم. بعضی از بچه ها نه پدر دارند نه مادر و به نظر من یک پدر برای فرزندم کافی ست.»
 
او عاشق خانواده اش است
 
 
رونالدو 4 فرزند دارد. همانطور که در بالا گفتیم، اطلاعاتی از همسر اول او در دست نیست اما پسر بزرگ رونالدو اکنون 7 ساله است. در نوامبر 2017 او به همراه فرزند بزرگش، در تبلیغات شلوار جین یک برند، تیتر مجلات شد. در سال 2017 او و همسرش از طریق رحم جایگزین صاحب دو فرزند دوقلو، یک دختر و یک پسر، شدند. او در توییتر خود در این باره نوشت: «خوشحالم که دو عشق دیگر به زندگی ام اضافه شد.»
 
 
 او در تابستان همان سال نیز اعلام کرد که همسرش باردار است. آنها در ماه نوامبر یک فرزند دختر دیگر را نیز به خانواده 4 نفری خود اضافه کردند. این بار هم رونالدو در اینستاگرام خود نوشت: «النا مارتینا به دنیا آمد و ما همگی غرق در شادی هستیم.»
 
ما در مورد پدر رونالدو، خوزه دینیس آویرو، اطلاعات زیادی به دست نداریم اما گزارشات حاکی از آن است که پدرش یک سرایدار بوده. رونالدو در مورد او می گوید: «من به دلیل این که پدرم کار خوبی نداشت و جزو طبقات پایین اجتماع بود، بسیار اذیت شدم. او یک مرد الکلی بود، به همین دلیل من از همان بچگی از مشروبات الکی تنفر داشتم و هنوز هم که هنوز به آنها لب نمی زنم. من هیچوقت پدرم را به درستی نشناختم. اصلا نمی دانستم که دلیل آنهمه مشروب خوردنش چه بود، شاید هم فراموشی از مشکلات زندگی. واقعیت این است که من پدر دیگری می خواستم. کسی که شاهد موفقیت های من باشد و مرا به تلاش های بیشتر تشویق کند.»
 
 
پدر او در سال 2005 از دنیا رفت؛ با وجود این، رونالدو همیشه سعی داشت که خاطرات او را، به خصوص برای فرزندانش، زنده نگه دارد. او حتی در اکتبر 2017 عکسی از فرزندانش را که به دور قاب عکس پدر بزرگ شان ایستاده بودند، در اینستاگرام خود منتشر کرد و زیر آن نوشت: «تو همیشه در کنار ما می مانی پدر.»
 
شاید فکر کنید که رونالدو که یکی از ورزشکارترین افراد جهان است، باید بدنی سالم داشته باشد، اما واقعیت چیز دیگری است. در مصاحبه ای که در سال 2009 با او انجام شد، او اعتراف کرد که در سن 15 سالگی یک عمل قلب داشته است. در دوران نوجوانی، زمانی که رونالدو می دوید، ضربان قلب اش به شدت بالا می رفت. مادرش می گفت: «من از این که او چنین مشکلی دارد، بسیار ناراحتم زیرا ممکن است که این بیماری مانع از فوتبال بازی کردن او شود.» اما خوشبختانه عمل قلب او با موفقیت پیش رفت و او ورزش کردن را بار دیگر از سر گرفت. حتی می توان گفت که عمل او سرعت دویدن اش را نیز بالاتر برده است.»
 
او 80 سگ بی پناه را از نجات داد 
 
 
روحیه بشردوستی و خیرخواهانه رونالدو بر هیچ کس پوشیده نیست. به عنوان مثال در سال 2014، زمانی که او شنید پسری 10 ماهه برای عمل مغز خود به پول احتیاج دارد، نه تنها کفش و لباس های ورزشی خود را فروخت، بلکه چکی به ارزش 83000 دلار را امضا و پول لازم را برای عمل آن پسر بچه فراهم کرد.
 
 
در سال 2008، او 165000 دلار را به یک بیمارستان برای درمان بیماران سرطانی هدیه داد. او می گوید: «پدرم به من یاد داده زمانی که به فرد محتاجی کمک کنم، خدا دو برابر آن را به من می بخشد.» در سال 2017 نیز رونالدو با فروش لباس ورزشی اش، برای 80 سگ آواره در پرتغال، سر پناهی ساخت. 
داشتن اندامی چون رونالدو، کار ساده ای نیست اما اگر هدفی مانند او داشته باشید، با رعایت رژیم های غذایی و ورزش، می توانید به اندام ایده ال تان برسید. رونالدو در اهدافش، که اندامی متناسب نیز یکی از آنهاست، استوار است و برای رسیدن به آنها تلاش زیادی می کند. او هیچگاه ورزش را رها نکرد و برای اینکه انگیزه لازم را برای تمرینات سخت مدام خود داشته باشد، همیشه برای خود یک پارتنر ورزشی پیدا کند. او همیشه با فردی که قدرت بدنی مشابه خودش دارد، ورزش می کند تا انگیزه بیشتری برای این کار داشته باشد. 
 
 
از نظر او خواب هم یکی دیگر از عواملی است که در تناسب اندامش موثر است. به گفته او: «ماهیچه ها برای ترمیم خود، به استراحت نیاز دارند که خواب بهترین زمان است.» او رژیم غذایی سالم و خاصی را دنبال می کند. به عنوان مثال او به جای داشتن 3 وعده غذایی سنگین در روز، 6 وعده غذایی کوچک و سبک می خورد. او اعتقاد دارد که آرامش یکی از شرط های دیگر اندام سالم است. او می گوید: «برای این که اندام و ذهن سالمی داشته باشیم، باید از استرس و تنش دور شویم. من اوقات فراغتم را با خانواده و دوستانم می گذرانم و همین به روح و جسم من آرامش می دهد.»
 

نظر شما درباره این مطلب

نام شما : * تکمیل شود

ایمیل شما :

نظر شما : * این قسمت نباید خالی باشد

نظرات کاربران ( 0 دیدگاه )

insta
whatsapp
whatsapp

اطلاعات تماس

اگر پیشنهاد یا انتقادی دارید یا می‌خواهید ما را از وجود مشکلی در سیستم آگاه کنید، با ما صحبت کنید.

آدرس : ساری خیابان انقلاب کوچه خسرویه مقابل مدرسه خسرویه ساختمان فرشا واحد ۴
تلفن : 01133303228-01133303229
کد پستی: ۴۸۱۴۶۴۴۷۷۴
ایمیل :info@fardayeroushaneman.ir
fardayeroushaneman576@gmail.com

نشان ملی ثبت

logo-samandehi

نماد اعتماد الکترونیکی

enamad

دسترسی سریع

  • تعرفه ها
  • ورود | عضویت
  • راهنمای سایت
  • سوالات متداول
  • قوانین و مقررات
  • پشتیبانی

© تمامی حقوق این وب سایت محفوظ و متعلق به گروه تحقیقاتی فردای روشن من می باشد.

طراحی و بهینه سازی : سیرن

Label

Label

فردای روشن من

بزن بریم !